QUI SUIS-JE ?

Je suis MARIE MONTAGNE

Infirmière depuis près de 20 ans
et enseignante en Activité Physique Adaptée

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie pour leur permettre de retrouver confiance en leur corps et d’intégrer le mouvement dans leur quotidien en toute sécurité.

Une double expertise au service
de votre santé et de votre bien-être.

MON PARCOURS

Infirmière

 

Depuis près de 20ans, j’ai exercé dans différents environnements de soins, à l’hôpital puis en cabinet libéral, auprès de femmes à chaque étape de leur vie, confrontrées à des situations variées : 

  • maladies chroniques,
  • cancers,
  • chirurgies,
  • douleurs persistantes,
  • grossesse,
  • ménopause
  • ou perte d’autonomie.

Enseignante APA

 

Portée par le désir d’agir davantage en prévention, j’ai choisi de reprendre plusieurs années d’études universitaires en STAPS pour devenir Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé :

  • Formation en Education Thérapeutique du Patient (ETP)
  • Formation en Pilates Matwork 1-2-3

Aujourd’hui

 

J’allie mon expérience soignante aux connaissances scientifiques actuelles pour vous proposer un accompangement personnalisé, sécurisant et adapté.

Mon expérience m’a appris l’essentiel : écouter avant d’agir

Chaque femme a son histoire, ses appréhensions et sa manière d’habiter son corps.
Cette écoute attentive reste aujourd’hui au cœur de mon accompagnement.

UNE MÉTHODE EN 2 PILIERS

Mon approche

Ma pratique repose sur une conviction forte :

COMPRENDRE

Un accompagnement de qualité nécessite de comprendre à la fois le parcours de soins et les capacités physiques de chaque femme.

BOUGER

Mon regard d’infirmière me permet d’appréhender chaque situation en tenant compte des traitements, des symptômes, des craintes et des objectifs, afin de proposer un accompagnement personnalisé, sécurisant et adapté.

UNE VOCATION : TRANSMETTRE

Au-delà des séances, ce qui m’anime profondément est la transmission. J’aime expliquer, rassurer et offrir des repères concrets pour que chacune puisse mieux comprendre son corps et retrouver confiance en ses capacités.

Mon objectif n’est pas que vous dépendiez de moi pour bouger, mais qu’un jour, vous puissiez le faire seule, avec confiance, plaisir et en toute sécurité.